Le marathon en moins de 2 heures, le pari fou du Kényan Kipchoge
TOP-PHOTO afp.com by SIMON MAINA: Eliud Kipchoge während des Trainings bei Kaptagat /
lors d’un entraînement le 17 mars 2017 à Kaptagat

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1. Der Marathon in weniger als 2 Stunden, die verrückte Wette des Kenianers Kipchoge LESEN

17.00 2017.04.03 – Von Cyril BELAUD – AFP
Auf der roten Erde der kenianischen Hochplateaus hat ein Mann sich auf eine Mission begeben, die von vielen für unmöglich gehalten wird, die aber, wenn er es schafft, Auswirkungen weit über den Laufsport hinaus haben würde: einen Marathon in weniger als zwei Stunden laufen.
Die Morgendämmerung schimmert kaum schon über dem Dorf Kaptagat an den Ausläufern des Rift Valley im Westen Kenia. Aber die Sohlen von Eliud Kipchoge und seinen Trainingspartnern klopfen schon, wie jeden Tag, auf den ockerfarbenen Laterit-Pfaden.
Der Kenianer ist einer der drei Athleten – mit dem Äthiopier Lelisa Desisa und dem Eritreer Zersenay Tadese -, die von dem US-Anbieter Nike ausgewählt wurden, dieses verrückte Projekt in Angriff zu nehmen, eine der letzten legendären Barrieren im Sport zu überwinden .
Wenn ein aktueller Läufer in der Lage ist, diese Leistung zu vollbringen, ist es Kipchoge. Mit 32 ist der Rio Marathon-Olympiasieger 2016 der unbestrittene Meister der Disziplin. Und er glaubt fest an seine Chancen.
„Das ist etwas Wichtiges in der ganzen Welt. Kein Mensch ist jemals in weniger als zwei Stunden gelaufen. Ich will der erste Mensch sein, dies zu tun“, sagte er zu AFP nach seinem Morgentraining.
Kipchoge, der ehemalige 5.000m- Spezialist (2003 Weltmeister, Olympia-Zweiter 2008), einer Distanz, in der er oft auf zwei Legenden gestoßen war, dem Marokkaner Hicham El Guerrouj und dem Äthiopier Kenenisa Bekele, hat im Jahr 2013 zum Marathon gewechselt.
Seitdem hat der Kenianer sieben der acht Marathons gewonnen, die er lief. Er hält die drittschnellste Zeit in der Geschichte der 42,195 km (02:03:05), eine Zeit, mit der er erfolgreich im Jahr 2016 seinen Titel bei dem London-Marathon verteidigte.
– Optimierte Vorbereitung –
Unter 2 Stunden laufen bedeutet eine Verbesserung von insgesamt mehr als 2,5% des aktuellen Weltrekords (02.02. 57), der von einem anderen Kenianer, Dennis Kimetto, im Jahr 2014 in Berlin aufgestellt wurde. Ein riesiger Schritt, der ihn nicht erschreckt.
„Ich erkenne die Freiheit (zu denken) derjenigen an, die pessimistisch sind“, sagte er. „In dieser Welt gibt es drei Arten von Menschen. Diejenigen, die warten, dass Dinge passieren, diejenigen, die Menschen folgen, die begonnen haben, und diejenigen, die darüber nachdenken, wie die Dinge zu tun wären.“

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„Es ist kompliziert, meinen Sie (fast 3 Minuten gewinnen, ed), aber das ist es für mich nicht“, sagt er. „Das ist, was ich sage: das Denken des anderen respektieren Ich glaube, ich erfolgreich sein kann, Sie denken, es ist unmöglich ..“
Die Möglichkeit, die Barriere von 2 Stunden in diesem Jahr fallen zu sehen, bewegt die Experten. Das Magazin Runners World schätzt, basierend auf der Entwicklung der Weltrekorde, dass das nicht vor 2075 erreicht werden wird – eine Vorhersage, die er dennoch „pessimistisch“ nennt.
Aber für andere Beobachter ist alles möglich, solange die optimalen Bedingungen in Bezug auf Wetter (Temperatur, Wind …), Streckenverlauf (Höhen, Kurven …), Renntempo (Anwesenheit von Hasen), erfüllt sein würden.
Und natürlich, dass die Vorbereitung der Athleten optimiert sei. Darum hat Nike sich mit seinem Projekt „Breaking2“ im Jahr 2014 bemüht. Fünfzehn Experten in Biomechanik, Ausbildung, Schuhdesign, Engineering, Physiologie oder Ernährung wurden hinzugeholt.
– Keine Grenzen –
Die Diskussionen mit den drei ausgewählten Athleten sind im Gang. Vertreter von Nike, die einen speziellen Schuh für diese Herausforderung entwickelt hat – kamen im Januar nach Kenia, um die Ausrüstung mit Kipchoge zu testen.
Letzterer bleibt diskret über die Beiträge der Marke. Er versichert, dass sein Training nicht revolutioniert wurde und nur sein mentaler Ansatz sich geändert hat.
„Es gibt keinen Unterschied im Training, es ist psychologisch“, sagt er. „Ich denke, in weniger als zwei Stunden zu laufen. Vor den Olympischen Spielen, dachte ich an die Medaille, nicht an die Zeit.“
Bescheiden und fleißig, stellt sich Kipchoge die Auswirkungen vor, die eine Passage unter zwei Stunden haben würde. „Wenn ich das tue, und ich werde es tun, wird es nicht nur mir zugute kommen, es wird auch für Sie sein“, argumentiert er.
„Was ich zu tun versuche, ist eigentlich, diesen Gedanke in den Köpfen aller zu löschen, dass der Mensch Grenzen hat“, fügt er hinzu. „Mit einem Marathon weniger als zwei Stunden würde ich mehr als 5 Milliarden Menschen inspiriert und diesen Begriff der Grenzen für den Menschen verjagt haben.“
© 2017 AFP

2. Marathon: trotz 25 Sekunden zu viel, öffnet Kipchoge eine neue Ära Neu – LESEN

06.05.2017 um 20:00 Uhr – AFP
Trotz 25 Sekunden über der mythischen Schwelle von zwei Stunden auf der Marathondistanz (42,195 km) hat der Kenianer Eliud Kipchoge dennoch Samstag auf der Rennstrecke von Monza (Italien) eine neue Ära eröffnet und den Cursor der menschlichen Grenzen verschoben.
Wenn der Marathon-Olympiasieger auch von Sonderkonditionen und Pioniertechnologie profitierte, die die Anerkennung der Leistung von dem Internationalen Leichtathletik-Verband (IAAF) verhindern, schnitt er dennoch 152 Sekunden vom Weltrekord von Dennis Kimetto ab.
„Vielleicht beim nächsten Mal … Aber ich kann jetzt sagen, dass es möglich ist, dass ein Mensch unter zwei Stunden läuft“, sagte Kipchoge in rotem T-Shirt und schwarzen Hosen, der auf der Linie kurz zusammengebrochen war, sich dann schnell wieder erhob.
Sein Landsmann hatte seine globale Marke am 28 September 2014 in Berlin gesetzt, wo der Test offiziell ist.
Die technologische Herausforderung und die massive vom US-Ausstatter Nike entwickelte Marketing-Kampagne sollten eine Reihe von Bedingungen und Elementen (Aerodynamik, Wetter, Ernährung …) optimieren.
– Während …-
Der italienische Richter Luca Verrascina vom technischen Komitee der IAAF beschrieb das Rennen als „Ausstellung“ in Verbindung mit einer „großen Leistung“.
Aber er bemerkte ebenfalls, dass, wenn die Distanz auch kontrolliert und zertifiziert wurde, andererseits die „Aktion“ der Hasen, die abwechselnd in Gruppen von sechs Mann im Pfeilform die Spitze übernahmen und sich zwischendurch erholen konnten, zweitens die Verpflegung ohne Einschränkung über Fahrräder und drittens das den Athleten „zu nahe“ Vorwegauto so viele Gründe waren, die Zeit nicht in die offiziellen Rekordbücher aufzunehmen.
Welche übrigens auch auf die Strecken bezogen sind, unter Berücksichtigung der besonderen Höhenunterschiede.
Neben Kipchoge nahmen zwei weitere Läufer von sehr hohem Niveau an dem Versuch teil: der äthiopische Lelisa Desisa, 2013 Vizeweltmeister, und der eritreische Zernesay Tadese, der Weltrekordhalter im Halbmarathon (58:23).
Aber Desisa hielt mit 2h 14:10. nicht Schritt über den Verlauf der ersten Stunde. Tadese sank etwas später ab, erbrachte aber seine persönliche Bestzeit von 2h 06.51.
Es überrascht nicht: der Versuch ruhte also auf den zwei Beinen eines Mannes. Nach 30 Kilometern war Kipchoge, 32, noch auf der Zeitschiene für den Zwei-Stunden-Rekord.

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Aber Kipchoge, Weltmeister in den 5000 Metern im Jahr 2003 in Paris mit nur 18 Jahren, ist auch ein Mensch. Nicht wie das Auto, das vor ihm mit konstanter Geschwindigkeit fuhr und ihm die Schwelle von 2 Stunden mit einem auf den Boden projizierten grünen Laserstrahl anzeigte.
Der Athlet beginnt, einen Meter auf das Auto zu verlieren, dann zwei, dann fünf. Anzeichen von Schmerzen erscheinen jetzt auf dem Gesicht und in der bisher untadeligen Bewegung.
Im letzten Abschnitt ermutigten ihn seine Hasen mit Rufen und Händeklatschen, aber Kipchoge hatte zu viel Verspätung gemacht.
„Was ich versuche zu tun, ist eigentlich, diesen Gedanke in den Köpfen aller zu löschen, dass der Mensch Grenzen hat“, erklärte er Anfang April gegenüber AFP. Er hat das fast richtig gesehen.
Für die Beobachter wird der aktuelle Weltrekord beim nächsten Berlin-Marathon am 24. September nicht mehr halten, wo die Organisatoren träumen, Kipchoge und den Äthiopier Kenenisa Bekele zusammen an der Startlinie zu haben.
© 2017 AFP

1. Le marathon en moins de 2 heures, le pari fou du Kényan Kipchoge LIRE

03.04.2017 à 17:00 – Par Cyril BELAUD – AFP
Sur les terres rouges des hauts plateaux kényans, un homme s’est lancé dans une mission qualifiée par beaucoup d’impossible mais qui, s’il l’accomplit, aura un retentissement bien au-delà du sport: courir le marathon en moins de deux heures.
L’aube point à peine sur le village de Kaptagat, sur les contreforts de la vallée du Rift, dans l’ouest du Kenya. Mais les semelles d’Eliud Kipchoge et ses compagnons d’entraînement battent déjà, comme chaque jour, les sentiers de latérite ocre.
Le Kényan est l’un des trois athlètes – avec l’Ethiopien Lelisa Desisa et l’Erythréen Zersenay Tadese – choisis par l’équipementier américain Nike pour s’attaquer à ce projet fou consistant à franchir l’une des dernières barrières mythiques du sport.
S’il est un coureur actuel capable de réussir l’exploit, Kipchoge est celui-là. A 32 ans, le champion olympique du marathon à Rio en 2016 est le maître incontesté de la discipline. Et il croit dur comme fer en ses chances.
“C’est quelque chose d’important dans le monde entier. Aucun être humain n’a jamais couru en moins de deux heures. Je veux être le premier homme à le faire”, confie-t-il à l’AFP après sa séance matinale.
Ancien spécialiste du 5.000 m (champion du monde 2003, vice-champion olympique 2008), une distance sur laquelle il s’est souvent heurté à deux légendes, le Marocain Hicham El Guerrouj et l’Ethiopien Kenenisa Bekele, Kipchoge a basculé sur le marathon en 2013.
Depuis, le Kényan a gagné sept des huit marathons qu’il a disputés. Il détient le troisième meilleur temps de l’histoire sur les 42,195 km (2h03:05.), un chrono réalisé en défendant avec succès son titre au marathon de Londres en 2016.
– Une préparation optimisée –
Passer sous la barre des deux heures suppose d’améliorer de plus de 2,5% l’actuel record du monde (2h02:57.), établi par un autre Kényan, Dennis Kimetto, en 2014 à Berlin. Un pas de géant qui ne l’effraie pas.
“Je reconnais la liberté (de penser) de ceux qui sont pessimistes”, dit-il. “Dans ce monde, il y a trois types de personnes: ceux qui attendent que les choses se fassent, ceux qui suivent les gens qui ont commencé, et ceux qui réfléchissent à comment faire les choses.”
“C’est compliqué selon vous (de gagner presque trois minutes, ndlr), mais ça ne l’est pas selon moi”, affirme-t-il. “C’est ce que je dis: respectons la manière de penser de l’autre. Je pense que je peux réussir, vous pensez que c’est impossible.”
L’éventualité de voir la barrière des deux heures tomber dès cette année agite les spécialistes. Le magazine Runners World estime, en se basant sur l’évolution du record du monde, qu’elle ne sera pas franchie avant 2075, une prédiction qu’il qualifie toutefois de “pessimiste”.
Mais pour d’autres, tout est possible pour peu que les conditions optimales en terme de météo (température, vent…), tracé du parcours (dénivelé, virages…), rythme de course (présence de lièvres), soient réunies.
Et, évidemment, que la préparation des athlètes soit optimisée. C’est ce que Nike s’est attaché à faire avec son projet “Breaking2”, lancé dès 2014. Une quinzaine d’experts en biomécanique, entraînement, conception de chaussures, ingénierie, nutrition ou physiologie ont été sollicités.
– Pas de limites –
Les échanges sont constants avec les trois athlètes sélectionnés. Des représentants de Nike – qui a conçu une chaussure spéciale pour ce défi – sont venus au Kenya en janvier pour tester des équipements avec Kipchoge.
Ce dernier reste discret sur les apports de la marque à la virgule. Il assure que son entraînement n’a pas été révolutionné et que seule son approche mentale a évolué.
“Il n’y a pas de différence dans l’entraînement, c’est psychologique”, dit-il. “Je pense à courir en moins de deux heures. Avant les jeux Olympiques, je pensais à la médaille, pas au temps.”
Humble et travailleur, Kipchoge imagine le retentissement qu’aurait un passage sous les deux heures. “Si je le fais, et je vais le faire, ça ne bénéficiera pas qu’à moi, ce sera aussi pour vous”, argue-t-il.
“Ce que j’essaie de faire c’est en fait d’effacer cette pensée dans l’esprit de chacun que l’être humain a des limites”, ajoute-t-il. “En courant en moins de deux heures, j’aurai inspiré plus de 5 milliards de gens et chassé cette notion de limites pour l’homme.”
© 2017 AFP

2. Marathon: malgré 25 secondes de trop, Kipchoge ouvre une nouvelle ère Nouveaux – LIRE

06.05.2017 à 20:00 – AFP 
Rejeté pour 25 secondes au-delà du seuil mythique des deux heures sur la distance du marathon (42,195 km), le Kényan Eliud Kipchoge n’en a pas moins ouvert, samedi sur l’autodrome de Monza (Italie), une nouvelle ère en repoussant le curseur des limites humaines.
Si le champion olympique du marathon a bénéficié de conditions particulières et d’une technologie d’avant-garde, qui empêchent l’homologation de la performance par la Fédération internationale d’athlétisme (IAAF), il a néanmoins retranché 152 secondes au record du monde de Dennis Kimetto.
“Peut-être la prochaine fois… Mais je peux désormais dire qu’il est possible pour un humain de courir en dessous des deux heures”, a déclaré Kipchoge, maillot rouge et short noir, qui s’est affalé sur la ligne d’arrivée avant de se relever rapidement.
Son compatriote avait établi sa marque planétaire le 28 septembre 2014 à Berlin, où l’épreuve est roulante.
Le défi technologique et l’imposante opération marketing imaginés par l’équipementier américain Nike visaient à optimiser un ensemble de conditions et d’éléments (aérodynamique, météo, nutrition…).
– Attendu que…-
Le juge italien Luca Verrascina, du comité technique de l’IAAf, a qualifié la course d'”exhibition” assortie d’une “grande performance”.
Mais il a aussi rappelé que, si la distance avait été contrôlée et certifiée, “l’action” des lièvres qui pouvaient se reposer pour se relayer par groupe de six en flèche, le ravitaillement sans restriction depuis les bicyclettes et la voiture ouvreuse “trop proche” des athlètes constituaient autant de raisons de ne pas inscrire le chrono dans le livre officiel des records.
Qui sont d’ailleurs relatifs sur route, compte-tenu du dénivelé notamment.
Outre Kipchoge, deux autres marathoniens de très haut niveau ont pris part à la tentative: l’Éthiopien Lelisa Desisa, vice-champion du monde 2013, et l’Érythréen Zernesay Tadese, détenteur du record du monde du semi-marathon (58:23.).
Mais Desisa, qui a terminé en 2h 14:10., n’a pas tenu le rythme imposé au-delà du cap de la première heure. Tadese, pour sa part, a lâché juste après, signant néanmoins son record personnel en 2h 06:51.
Sans surprise, la tentative reposait alors sur les jambes d’un seul homme. Après 30 kilomètres, Kipchoge, 32 ans, était encore à la seconde près sur la base de deux heures pile sur la distance.
Mais Kipchoge, champion du monde du 5000 m en 2003 à Paris à seulement 18 ans, est aussi humain. Pas comme la voiture qui avançait devant lui à vitesse constante en indiquant le seuil des deux heures avec un rayon laser de couleur verte projeté au sol.
L’athlète commence à perdre un mètre sur la machine, puis deux, puis cinq. Des signes de souffrance apparaissent alors sur le visage et dans la foulée jusque-là irréprochable.
Dans la dernière ligne droite, ses lièvres l’ont encouragé en criant et en frappant dans leurs mains, mais Kipchoge avait pris trop de retard.
“Ce que j’essaie de faire c’est en fait d’effacer cette pensée dans l’esprit de chacun que l’être humain a des limites”, avait expliqué début avril à l’AFP Kipchoge, qui s’entraînait alors sur les terres rouges des contreforts de la vallée du Rift. Il avait presque vu juste.
Pour les observateurs, le record du monde actuel ne résistera pas au prochain marathon de Berlin le 24 septembre, où les organisateurs rêvent de réunir au départ Kipchoge et l’Ethiopien Kenenisa Bekele.
© 2017 AFP

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Infografik afp.com – von Simon Malfatto und Laurence Saubadu
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